Как быстро теряешь форму при перерыве в тренировках?
Эта статья подскажет Вам как быстро Вы будете терять силовые показатели и показатели выносливости в том случае, если совершите планируемый или вынужденный длительный простой в тренировочном процессе. В ходе регулярных занятий (в особенности усиленных) тело находится в постоянном напряжении. Непосредственно по этой причине следует совершать временную паузу в тренировках для того, чтобы предоставить нашей нервной […]
