Как вы обучаетесь?
Как вы обучаетесь? Серьёзно. Подумайте вот о чём: каждый раз, когда вам больно, плохо, горько, грустно, скучно, одиноко – вы чувствуете не что иное, как сообщение вам от дофаминовой системы о том, что так как сейчас, больше не надо. Не надо делать те действия, которые вы сделали, чтобы оказаться тут, прямо в этой дискомфортной ситуации. […]
Когнитивная гибкость и карма
Что такое автоматизм на уровне центральной нервной системы? Что-то вроде рефлекса. На определённый жизненный триггер определённая эмоционально-поведенческая реакция. Наорали – обиделся. Устал – выпил. Нахамили – наорал в ответ. Расстроили – заела. Формируется автоматизм на уровне среднего мозга, там, куда нет дороги сознанию. Меняется автоматизм сознательно, префронтальная кора в этом процессе – главный орган, и чем […]
Автоматизмы и Намасте
Вот организм – большой многоцеховой завод с разнообразным хозяйством, собственной системой связи между подразделениями и внутри них, собственной мобильной связью, охраной, маленькими и побольше директорами департаментов и с главным зданием, конечно, которое руководство – мозг. Заходим в это здание: департамент пищеварения, департамент дыхания, департамент всяких кровяных (или кровавых) дел, нестабильный, но забавный репродуктивный департамент и […]
Йога и дофамин
Как вы определяете, что перед вами щенок, а не просто маленькая собака, подросток, а не сухая старушка, и вообще как вы определяете молодость, здоровье и полные баки энергии? Если до объекта анализа дальше, чем 1,5-2м, и времени на разглядывание нет, ваш мозг считает живое существо по его манере двигаться. Молодые, полные сил и энергии организмы […]
