Углеводы
Углеводы – это энергия. Энергия для мыслительных процессов, движения, лежания, переваривания, дыхания. Энергия, необходимая для абсолютно всех химических реакций внутри вашего организма. Для роста мышечной массы тоже нужна энергия, как и … для жиросжигания! Углеводы в конечном итоге, после расщепления и переваривания – это глюкоза, проще говоря сахар. Снижение уровня сахара в крови замедляет скорость […]
