Я часто люблю повторять – супергерои не в кино и не выдумка! Супергерои среди нас! Это люди, которые повысили возможности своего организма выше, чем обычные сидельцы на диване! И вы для меня супергерой, если вы умеете обращаться со своим телом: качаетесь, бегаете, прыгаете, занимаетесь плаваньем, йогой или танцами! Если вы не пропускаете занятия, умеете быть преданными хорошему тренеру и уходите от того, кто не соответствует вашим ожиданиям!
Занимайтесь чем угодно! Хоть мягкой и заботливой йогатерапией, хоть безумным кроссфитом! Только не сидите! Не ржавейте и не закисайте! А я буду вами гордиться!
И уже горжусь моими подопечными, ведь как еще, чем не супергерой, назвать человека, который пол года назад с трудом выполнял дыхательные упражнения в “кошке”, а сегодня стоит в планке минуту и при этом рассказывает мне о своих 3 сыновях, обширном хозяйстве и ещё шутит в 4 подходе? И таких примеров только в моей работе десятки!
Будьте сильными и никогда не сдавайтесь!!
