Да еще и зимой, да еще и если ты #маленькийвикинг?
Обосновать 2 прогулки в день меня затребовал #отецвикинга, и я подумала, может кому-то тут тоже интересно? А у меня как раз писательский зуд!
О том, что почки и печень – фильтры нашего организма знает каждый. А вот о том, что легкие тоже фильтр, да ещё и огромный … ну как футбольное поле, например – мало кто задумывался. Но это так. И, например, некоторые соли тяжёлых металлов могут вывести из тела только легкие и только в результате интенсивного дыхания и повышенного газообмена.
Респекты уличным бегунам в этом месте!
Можно надрываться и гипервентиллироваться дома, конечно, как йоги, но это не эффективно. Слизистая легких в разы активнее запускает процесс очищения крови и себя самой при изменении температуры и давления окружающей среды.
Вы вышли за хлебом, тело считало новые условия – легкие тут же запустили процесс обновления слизи, а кровь автоматически начала обновлять состав дополнительным мощнейшим устройством – устройством, имя которому “легкие”. Дышать морозами, туманами и дождями полезно!
Теперь очевидно, почему и заболевшее дитя нужно тащить на воздух (при отсутствии высокой температуры и если оно не заразно) – плохо детенышу чаще всего не от микробов, а от их токсинов (продуктов метаболизма), и чем интенсивнее и разнообразнее детеныш подышит, тем быстрее выведет то, что его травило. Вот только бегать не надо заставлять.
А дома в сухом и пыльном воздухе слизистая застаивается, слизь густеет, отходит тяжело и служит чудесным домом для размножения всякой гадости.
Поэтому мы гуляем и дышим (не потому, что болеем, а для укрепления здоровья и тренировки слизистых), #отецвикинга проникся и хотя бы раз в день всегда участвует.
P.S.: В дождливую погоду на улице повышается концентрация оксида азота, что очень способствует расширению всех дыхательных путей и их мягкой очистке, а также полезно для сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем. Начал ваш ребёнок кашлять под дождем – это он не простыл, это он освежил слизистую и разнопланово оздоровился.
Радуйтесь!
#КсенияШатская_детям
