Почему не нужно заставлять заболевшего ребёнка есть?
“Ну покушай хоть немного! Ну хотя бы куриный бульон!” – частая пытка, разыгрываемая почти в каждом доме, где есть маленький ребёнок, приболевший ОРЗ (простуда) или ОРВИ.
Я уже писала, что в большинстве случаев плохо во время болезни не от патогена (бактерии, вирусы, грибки и тд), а от продуктов его жизнедеятельности. Они токсичны для различных тканей организма, например, продукты обмена бактерий, вызывающих кариес, токсичны для тканей сердца.
С токсинами борется печень, и это для нее не простая работа. Чем сильнее интоксикация, тем сильнее впахивает печень. И печень же отвечает за распределение ресурсов, поступивших из ЖКТ. Нормальным защитным механизмом является снижение гормонов голода – организм отдает все силы на борьбу с патогеном, перекидывая все ресурсы печени на борьбу с интоксикацией.
Пихать что-либо, а уж особенно куриный бульон (с огромным содержанием токсинов из мяса) в больного человека – преступление против печени. Пихать в ребёнка – тяжкое преступление, тк детская печень незрелая, со своими функциями справляется с трудом и потом долго восстанавливается.
А вот несколько часов голода совершенно точно пойдут на пользу, ведь они дадут возможность всем клеткам организма запустить процесс самоочищения (облегчая печени работу, и поэтому с утра обычно полегче – ночью нормальный человек не ест), об этом процессе и аутофагии я буду много писать на рабочем аккаунте для взрослых, разберем прямо на молекулярном уровне.
Поэтому если маленький человек кушать не хочет, не нужно силой его “спасать” – холод, голод и покой – вот лучшее, что можно для него сделать.
О голоде я написала. Коротко напишу, о каком покое речь и о каком холоде.
Холод нужен, чтобы предотвратить потери влаги – в организме ребёнка её мало и потение критично для маленького тельца. Чем прохладнее в помещении, тем меньше шансов на обезвоживание, поэтому оптимальный диапазон температур 18-22°. Будет холоднее – организм малыша будет тратить ресурс на обогрев вдыхаемого воздуха, будет теплее – вспотеет. Воздух должен быть ещё и влажным, выдыхаемый воздух имеет 100% влажность, и чем суше помещение, тем сильнее будет его “увлажнять” ребёнок, разумеется, собственными ресурсами.
А ведь именно с водой большая часть токсинов покидает сначала клетки, где они осели, а затем и тело – через почки с мочой. Поэтому важно следить, чтобы ребёнок ходил в туалет достаточно часто.
Сладкое и обильное питье работу печени не осложнит, если оно в меру сладкое. Организму оно даст энергии, поэтому морсы и компоты – добро. И будет чем занять бабушку. Литраж не ограничен, пусть пьёт, писает и улыбается!
Какой покой? Не тот, что лежачий, а тот, что для нервной системы. Уберите от него рыдающих возрастных родственников и хулиганящих младших сестер/братьев. Почитайте книжку вместе, поиграйте в спокойную игру, неспешно погуляйте или как-нибудь ещё покажите спокойную родительскую заботу. Стресс подавляет иммунитет, вот и обеспечьте детёнышу условия, максимально далекие от его личного стресса.
Гулять можно и нужно, если температура не слишком высокая и комфортная погода за окном. Это будет даже полезно, ведь как я уже писала, во время прогулки на свежем воздухе активируется мощный фильтр лёгких, устраняющий из организма огромное количество летучих токсинов в единицу времени. Продукты обмена бактерий к таким токсинам тоже относятся.
Дети болеют, и это нормально. Ни частота, ни интенсивность болезней вообще никак не характеризуют силу иммунитета конкретного ребёнка. Хотите знать, насколько он здоров, обратите внимание на настроение. Если ребёнок чаще доволен и жизнью удовлетворён – у него хороший иммунитет. Вечно недовольное дитя будет часто болеть, тк недовольство провоцирует напряжение нервной системы, которое на хронической основе перерастает в стресс, а стресс подавляет иммунитет. Так и зарождается патологический замкнутый круг “стресс-болезнь”, ведь при болезни особо то не повеселишься и не расслабишься.
Счастливого вам ребёнка!
#КсенияШатская_детям
