Уточните ваш вопрос, пожалуйста!
![](https://basebody.online/wp-content/uploads/2024/03/photo_2024-02-29_21-50-36.jpg)
Тему мышления и его механизмов мы теперь с вами будем обсуждать регулярно, потому что она интересна мне, и потому что интерес к ней проявили Вы!
Шпагат здорового человека
![](https://basebody.online/wp-content/uploads/2023/08/99e2e82e059602652aefaa3a9946c70d-1024x550.jpg)
Шпагат – это амплитуда, и в шпагат можно попасть с трех сторон.
Йогические колени (статья с упражнениями)
![](https://basebody.online/wp-content/uploads/2023/07/img_20230716_170854_781-1024x845.jpg)
По поводу здоровья суставов существует огромное количество мнений, гипотез и научных данных на любой вкус и цвет. Докмед, обладающий наиболее высокой ответственностью в своих заявлениях, давным давно обосновал и теоретически и на практике то, что движение – это для сустава полезно, а вот его отсутствие – дорога к разнообразным проблемам и заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
Шавасана 2
![](https://basebody.online/wp-content/uploads/2019/02/f5c1VmxQk_k-1024x576.jpg)
Я невероятно радуюсь тому, что не только польза практики асан с точки зрения анатомии, физиологии, психофизиологии и биомеханики человека вызывают в моих читателях живой интерес. Поворот в сторону практик релаксации – это качественно новый виток развития общественного сознания, тк именно на основе грамотной и регулярной релаксации строится физическое и, зачастую, психическое здоровье человека. Того “обычного” […]
Шавасана
![](https://basebody.online/wp-content/uploads/2019/01/mBq1ltr8A0Q.jpg)
Зачем Вы занимаетесь йогой? Из тысячи разных ответов наиболее важный в аспекте физиологии и нейрофизиологии человека будет “чтобы переключиться”. И ведь это невероятно мудро. Что такое информация для нашего мозга? Это та конфигурация синапсов коры головного мозга (долговременной памяти) и гиппокампа (кратковременной памяти), которую приняли нейроны, вследствие воздействия на них каким-либо способом. Вы побывали на […]
Философия йоги и спорта
![](https://basebody.online/wp-content/uploads/2016/09/foto3_oblozhka-1024x1024.jpg)
Я много лет преподаю йогу и еще дольше тренирую подопечных на силу и выносливость. Несмотря на то, что я сухой практик и добиться от меня теоретических излияний очень непросто, в этой статье Вы увидите мою философию, философию йоги и философию спорта, построенную на постоянном наблюдении и анализе тренировочных процессов обоих направлений двигательной активности.
Почему Вы не похудеете от йоги?
![](https://basebody.online/wp-content/uploads/2016/09/foto4oblozhka.jpg)
Статья, посвящённая моей работе в направлении коррекции избыточного веса и наиболее эффективных способах его снижения в рамках разумного подхода и здорового образа жизни.
Почему мне мало йоги?
![](https://basebody.online/wp-content/uploads/2016/08/foto7_oblozhka-1024x659.jpg)
Я преподаватель йоги и йогатерапии. Преподаю давно, успешно, с чувством, толком и расстановкой. Я обожаю йогу и уважаю йогатерапию. Но помимо них я занимаюсь в тренажерном зале силовыми тренировками и веду силовые тренировки в индивидуальном формате, занимаюсь воркаутом (тренировки с собственным на развитие силы и выносливости) с командой Workout Crew, занимаюсь и провожу высокоинтенсивные интервальные […]
Йога и другие виды спорта. Силовой тренинг
![](https://basebody.online/wp-content/uploads/2016/07/5eb285dc56470001ea9278c114a6c564-1.jpg)
Зачем железному человеку йога? Присаживайся, мой мускулистый друг, на свои круглые ягодицы, я тебе все сейчас расскажу!
Йога и другие виды спорта. Выносливость
![](https://basebody.online/wp-content/uploads/2016/07/foto_1-1024x697.jpg)
Выносливость – одно из физических качеств человека, характеризующее общий уровень его работоспособности. Ведущая роль в проявлении выносливости принадлежит сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системам.