Статья о женском здоровье
Дорогие дамы, эта статья для Вас. От чего зависит здоровье женщины? Профилактика и коррекция здоровья женской репродуктивной системы. Подготовка к беременности, беременность, восстановление после родов. Климактерический период. Женское здоровье и чрезмерные физические нагрузки – обо всем этом, и не только, расскажет Вам эта статья. Не буду вдаваться в анатомию и физиологию женской репродуктивной системы, вместо […]
Лечение движением
В этой статье я приведу список распространенных заболеваний, отзывчивых на лечение с помощью физических упражнений и йогических очистительных и дыхательных техник, роль этих техник в коррекции заболевания и коротко расскажу механизм воздействия техники или движения на процесс выздоровления. Информацию удобнее предоставить в виде таблицы, первым столбцом будут перечислены системы организма и их возможные нарушения, 3 […]
Йога и омоложение
В этой статье я расскажу о механизмах старения, способах сохранить молодость организма и о том, почему йога – прекрасное средство для омоложения.
Значение движения для здоровья. Межпозвонковая грыжа
Эта статья прольет свет на феномен возникновения межпозвонковой грыжи, даст понимание ее коррекции, профилактики и ограничений в практике у лиц, страдающих диагнозом «межпозвонковая грыжа».
Значение движения для здоровья. Нервная система
Что такое нервная система и каким образом можно влиять на ее состояние с помощью движения и других йогических техник, я расскажу в этой статье.
Значение движения для здоровья. Стресс
Что такое стресс, механизмы стресса и способы его устранения мы рассмотрим в этой статье.
Значение движения для здоровья. Позвоночник
В этой статье мы поговорим о Вашей спине, позвоночнике и значении здоровья позвоночника для организма в целом.
Йога и здоровье суставов
В этой статье мы поговорим о суставах и функциях суставов, их особенностях, затронем основные моменты техники безопасности при работе с суставами, разберем, как различные режимы нагрузки, предоставляемые йогической практикой, влияют на функциональное состояние суставов.
Чем отличается йога от йогатерапии?
Йога и йогатерапия – что общего? А главное, в чем различия? Что предпочесть лично Вам? Давайте разбираться!
Отрывок из “НАУЧНАЯ ЙОГА. ДЕМИСТИФИКАЦИЯ” Уильям Броуд
Симпатическая нервная система – своего рода педаль газа, парасимпатическая – педаль тормоза. Работая вместе, они управляют перемещением энергии в теле: одна обеспечивает условия для расхода энергии, вторая – для сохранения. К примеру, симпатическая нервная система учащает сердцебиение, а парасимпатическая замедляет. Йоги веками использовали эти рычаги. А в наше время появился человек, умеющий не только дергать […]
